El placer y los beneficios de caminar

Beneficios de caminar - Gandhi

Si hay alguna cosa que he heredado de mi padre, es caminar.  Cuando digo caminar, no me refiero a moverte 10 metros para ir a comprar el pan, sino a pasar muchos minutos, incluso horas caminando de verdad.  Caminar no solamente te puede dar muchos beneficios, sino que se puede convertir en un placer y hacerte más feliz.

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